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刚怀孕能吃冬枣吗
补充说明：刚怀孕能吃冬枣吗
2024-09-25 09:41
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精选回答(1)
汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
刚怀孕可以适量食用冬枣，但需注意糖分摄入。
冬枣富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，对孕妇和胎儿都有益处。但冬枣的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕期控制。因此，建议孕妇在食用冬枣时控制摄入量，避免过量。同时，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、铁质等营养素，有助于胎儿的健康发育。
2024-09-25 14:10
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