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抽搐缺什么元素
补充说明：抽搐缺什么元素
2024-09-06 14:05
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
抽搐可能是由钙、镁、维生素D等元素缺乏引起的。
1.钙
钙是维持神经和肌肉正常功能所必需的元素，缺乏时可能导致神经和肌肉兴奋性增高，从而引起抽搐。补充钙质可以通过食用富含钙的食物或服用钙补充剂来实现，如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等。
2.镁
镁参与神经递质的合成和传递，缺乏时可能影响神经传导，导致肌肉痉挛。镁的摄入可通过食用富含镁的食物或口服镁补充剂进行，如豆类、坚果、全谷类等。
3.维生素D
维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时可能导致低钙血症，引起抽搐。通过日晒或口服维生素D补充剂可以增加体内维生素D水平。
抽搐可能是多种原因引起的症状，在诊断后应根据具体病因进行治疗。在日常生活中应保持均衡饮食，并确保足够的日照时间以增加维生素D的合成。此外，定期进行血液检查以监测电解质水平也是必要的。
2024-09-06 14:46
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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