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铁观音是什么茶
补充说明：铁观音是什么茶
2023-09-07 23:53
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
铁观音茶是一种半发酵茶，铁观音茶中含有丰富的营养成分，适量饮用对身体有一定的好处，但应避免过量饮用，以免引起不适症状。
铁观音茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、生物碱、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。铁观音茶中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补血的功效。铁观音茶中还含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。但应避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者饮用铁观音茶后出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-11-03 19:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
