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维生素c片是什么作用
补充说明:维生素c片是什么作用
a******W 2024-11-06 09:47
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维生素C片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗坏血病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性,能够清除体内自由基,从而达到抗氧化的效果。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度,提高其在肠道中的吸收率。
3.增强免疫力
维生素C参与机体多种免疫反应,可促进白细胞介素-2等细胞因子的产生,进而增强机体的免疫功能。
4.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子,有助于维持皮肤、骨骼和软骨的健康。
5.抗坏血病
维生素C缺乏可能导致坏血病的发生,补充维生素C可预防或治疗该疾病。
维生素C片应遵医嘱使用,避免长期过量摄入,以免引起腹泻、恶心等不良反应。对于存在特定疾病或对维生素C过敏的人群,应在医师指导下使用以确保安全。
2024-11-06 09:47
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。