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吃牡蛎有什么好处
补充说明：吃牡蛎有什么好处
2023-09-09 21:53
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃牡蛎一般具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等好处。
1、补充营养
牡蛎中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌元素是人体免疫系统中的重要组成部分，适当食用可以辅助提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
牡蛎中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力。
4、辅助改善贫血
牡蛎中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为人体补充所需要的铁元素，从而辅助改善贫血的情况。
5、辅助降低胆固醇
牡蛎中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低人体内的胆固醇含量，有助于预防高血压、高脂血症等疾病。
需要注意的是，对牡蛎过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，牡蛎中的嘌呤含量较高，因此患有高尿酸血症的人群也不宜食用，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
