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吃海鲜可以吃巧克力吗
补充说明：吃海鲜可以吃巧克力吗
2024-09-25 16:58
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃海鲜可以适量吃巧克力，但过量摄入可能增加热量和糖分摄入。
这是因为海鲜富含蛋白质和微量元素，而巧克力则含有糖分和脂肪，两者同时摄入可能会导致热量摄入过多，增加体重和血糖波动的风险。因此，在享受海鲜和巧克力的同时，应控制摄入量，保持均衡饮食。
2024-09-25 18:19
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