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孕早期可以吃韭黄吗
补充说明：孕早期可以吃韭黄吗
2024-04-29 20:31
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕早期可以适量吃韭黄。
韭黄中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，有利于补充孕期所需的营养。此外，韭黄还具有一定的活血散瘀作用，但其含量较低，通常不会对胎儿产生不利影响。
如果孕妇对韭黄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕早期阶段，饮食应以清淡、易消化为主，并且需注意避免生食或进食未完全烹饪熟的食物，以减少胃肠道不适症状的发生风险。
2024-04-29 21:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
