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玫瑰花柠檬桑葚可以一起泡茶吗
补充说明:玫瑰花柠檬桑葚可以一起泡茶吗
2024-09-25 09:19
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玫瑰花、柠檬、桑葚可以一起泡茶。
玫瑰花具有活血化瘀、疏肝解郁的功效,柠檬富含维生素C,具有美白、抗氧化的作用,桑葚则含有丰富的花青素和多种维生素,具有滋补养颜的效果。将这三种食材一起泡茶,不仅可以增加茶水的口感和营养价值,还可以发挥它们的协同作用,对身体有益。
2024-09-25 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。