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叶酸可以一直吃到生吗
补充说明：叶酸可以一直吃到生吗
a******W 2025-01-20 15:04
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
叶酸可以一直吃到生。
叶酸在体内代谢较快，且随着孕周增加，母体及胎儿对叶酸的需求量逐渐增加，因此在整个孕期都需要适量补充叶酸。若摄入不足可能导致胎儿神经管畸形，所以需保证足够的叶酸摄入。
对于非孕妇人群而言，通常不需要额外补充叶酸，日常饮食中的叶酸已经足够满足身体需要。
建议定期监测血清叶酸水平，以确保其处于正常范围，并指导个体调整膳食或补充剂摄入量。必要时可在医生指导下服用叶酸制剂。
2025-01-20 15:04
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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